Posturologist and graduated in Sport Science provides lessons of posture workout, functional training, pre and post childbird in Rome and province.

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• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  Ho iniziato a fare sport da molto piccolo, già all'età di 4 anni i miei genitori mi portavano in piscina dove mi sono appassionato al nuoto.

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  Amo lo sport in generale ma per più di 20 anni il calcio ha avuto un ruolo predominante. Negli ultimi anni 8 anni però ho abbandonato progressivamente il calcio per avvicinarmi a tante altre attività come la palestra, la mountain bike e altre attività all'aperto come il trekking che mi piace molto. Mi piacerebbe praticare l'arrampicata o un'arte marziale. Sono sempre alla ricerca di nuove attività da provare.

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  La mia attività fisica è volta al benessere utilizzando il divertimento. Come per i miei clienti mi alleno cercando di migliorare la mia composizione corporea ed il mio sistema nervoso che fanno da base per una prevenzione seria e scientifica. È fondamentale però farlo divertendosi e anche giocando con diverse attività e utilizzando strumenti di valutazione riconosciuti dalla letteratura scientifica.

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  Sono rimasto affascinato dalla scalata in solitaria senza corde su El Capitan nello Yosemite di Alex Honnold. Un pazzo totale! Da togliere il fiato.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  Lo sport mi ha regalato molto in termini di emozioni condivise con i miei amici per questo non ho nessuna intenzione di smettere. Una recente piccola conquista personale è stata quella di salire sulla vetta del Gran Sasso sfidando l'altezza a cui non ero abituato.

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

  Sono affascinato dai monaci buddisti per il rispetto che hanno della propria mente e del proprio corpo e di come la cura di questi sia un punto fondamentale della loro routine giornaliera. Dovremmo tutti imparare a rispettare quotidianamente la nostra salute. Mi piacerebbe fare domande sulla loro cultura.

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  La motivazione va cercata al proprio interno altrimenti è destinata ad esaurirsi presto. Io metto a disposizione il mio entusiasmo, la mia voglia di muovermi e le mie conoscenze per iniziare un percorso insieme che sia il più possibile vicino alle preferenze e le passioni del cliente. Più qualche piccolo trucchetto che ho imparato nel tempo 😉

• Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

  L'unica cosa in cui mi sento super è nella passione con cui mi faccio coinvolgere dal movimento, un super appassionato.