Personalized yoga at home in Barcelona, ​​dynamic, restorative, therapeutic., Mindfulness ... according to your needs

Hace casi 3 años sufrí una lesión que me limitó para siempre la movilidad de mi brazo y mano afectándome enormemente a la perspectiva de idea de vida que tenía concebida hasta ese momento.

Practicar YOGA me permitió reconciliarme conmigo misma y aceptar mi nueva situación. He aprendido que a pesar de que las situaciones parezcan difíciles con paciencia y dedicación puedes convertirte en una versión mejorada de ti mismo.
Hay veces que estamos demasiado distraídos pensando en el futuro, intentando planificar absolutamente todo y acabas distrayéndote de tu presente. La concentración y el yoga me permiten estar en el presente, analizar la situaciones con la perspectiva adecuada (sin distracciones) y encontrar una alternativa a todas esas cosas que ahora me parecen imposibles.

Para mí el YOGA ha sido, y sigue siendo, una herramienta de autoconocimiento que te ayuda a aceptarte tal y como eres, sean tus circunstancias las que sean.

Sara ha sido una pieza clave en este proceso, ya que siempre me ha ayudado a encontrar una alternativa para conseguir el objetivo cuando mis propias circunstancias no me lo permitían tal y como yo las conocía.

No puedo decir más que GRACIAS por acompañarme en este camino... NAMASTE.

N.

Las clases con Sara son muy satisfactorias, atenta a los movimientos de cada una de las alumnas y adentrándonos en la parte espiritual del yoga. Muy pendiente de que estemos en el aquí y el ahora. Muy recomendable