

Dawid's profile and contact details have been verified by our team
Dawid
- Rate R311
- Response 1h
-
Students14
Number of students Dawid has accompanied since joining Superprof
Number of students Dawid has accompanied since joining Superprof

R311/h
1st lesson free
- Personal training
- Fitness
- Bodybuilding
- Strength Training
Hello, I am a certified personal trainer, I provide a number of services related to the change of the figure, mainly it is the reduction of fat mass, building strength and muscle mass.
- Personal training
- Fitness
- Bodybuilding
- Strength Training
Lesson location
Recommended
Dawid is a respected tutor in our community. He is highly recommended for his commitment and the quality of his lessons. A trusted partner on your learning journey.
About Dawid
A certified personal trainer with fitness elements. I have many years of experience in strength and endurance training.
I am in the last year of full-time studies in the field of Physical Education, specializing in boxing instructor.
Hobbies and acquired knowledge:
Fundamentals of powerlifting, advanced periodization of strength training, selection of training plans for a given sports goal, broadly understood sport and physical activity, basics and teaching boxing and conducting endurance and anaerobic classes, swimming learning swimming techniques, running and aerobic training, dietetics and supplementation, healthy lifestyle and proper selection of micro and macronutrients, basics of writing a diet for physically active people for a given purpose, nutrition in sport, table tennis, dynamic and static stretching.
About the lesson
- All levels
- English
Languages in which the lesson is available :
English
We adjust everything to your lifestyle and preferences :) You can ask questions about every detail related to cooperation and training, I will quickly explain everything in a simple way - dialogue and understanding the topic is the key! Each training or dietary aspect is selected individually. It is enough to stick to the assumptions and the effects come with time.
Choose what you care about: training to reduce body fat and shape the body, given muscle groups, training to improve the figure and muscle mass. Diet advice. Endurance training in various forms of physical activity. Long-distance running, oxygen-based training.
Workouts at home, at the gym - Rzeszów, via a webcam, all depending on your preferences.
He also specializes in training to improve strength in given exercises and powerlifting training periodized on data "buoys", data development of muscle parts
If you are interested in my offer, write to me here or on instagram: dafeit.
Reviews
All the reviews collected from students are verified by our team. They are therefore reliable and correspond to a real experience with Dawid.
Perfect! Zdecydowałam się na prowadzenie online i to była dobra decyzja Treningi dają naaprawdę porządny wycisk i są dobrze przemyślane. Trener Dawid jest bardzo zaangażowany, na bieżąco monitoruje postępy i zawsze służy cennymi wskazówkami, które pomagają poprawić technikę i osiągać lepsze efekty. Dodatkowo na plus mentoring żywieniowy!
Perfect! Super atmosfera, profesjonalne podejście:€
Perfect! Bardzo polecam.
Duża wiedza , doświadczenie.- Szuper trejningi , szybko ogarnia podstawy i daje z siebie 100% :)Dawid's response :
Perfect! - Wie jak podejść do początkującego
- Na każde zadane pytanie odpowiada bardzo wyczerpująco
- jest bardzo rzetelny odnośnie czasu trwania lekcji oraz przybycia na czas :))- Super trejning , wszystko gładko i na luzie :)Dawid's response :
Perfect! 2 w 1- trener i terapeuta. Jeżeli masz gorszy dzień, Dawid idealnie ułoży trening tak, by wyrzucić z siebie negatywne emocje. Atmosfera jest luźna, wszystko jest perfekcyjnie wytłumaczone, nie trzeba się obawiać, że czegoś się nie potrafi. Jeżeli przyjdzie chwila zwątpienia, Dawid zmotywuje jak nikt inny. Szczerze polecam!
- Perfekto ;PPPPDawid's response :
See more reviews
Recommendations
Recommendations are written by the tutor's friends, family, and acquaintances.
Polecam trenera z całym sumieniem, nie raz widziałem jak prowadził treningi i jak bardzo się angażował, a klienci mieli spektakularnie szybkie efekty , zwłaszcza siłowe. Jeśli chodzi o trójbój w Rzeszowie najlepszy trener.
Trenuje z Dawidem zaledwie 2mś ,a widze rezultaty jak u żadnego innego trenera, a byłem u 4 wcześniej. Profesjonalne podejście, pytanie o każdy aspekt , diety , snu , wywiad żywieniowy, sprawdzanie mobilności, zakresów ruchu, żaden trener tego nie robił. Dlatego efekty mam tak duże, ćwicze na siłowni przez kamerkę , przez te 2 mś nauczyłem się wiecej niż przez 2 lata z tamtymi trenerami. Usamodzielniłem się na tyle, że ćwicze już gotowym planem i nie potrzebuje kontroli. Progres siłowy i sylwetkowy ogromny, polecam z czystym sumieniem :) 100/10
Trenuje z Dawidem na kamerkach od 3 mś zaledwie, w tym czasie schudłam 8kg, moja sylwetka mega się poprawiła i przełamałam się do treningów na siłowni. Odpalam kamerke na siłowni i Dawid wszystko koryguje, przyczepia się do każdych szczegółów i ciśnie mnie żebym ćwiczyła ciężej. Nie wiedziałam że tak szybko mogę dojść do tak dużych ciężarów + wspiera bardzo psychicznie i chce jak najszybciej usamodzielnić. Mega polecam .
See more recommendations
Rates
Rate
- R311
Package rates
- 5h: R1557
- 10h: R3113
online
- R311/h
free lesson
The free first lesson with Dawid allows you to get to know the tutor and discuss your needs and expectations.
- 1h
Dawid's video
Similar Personal training tutor profiles
Julia
Benoni & online
- R350/h
- 1st lesson free
Fundile
Johannesburg & online
- R450/h
Kelly
Cape Town & online
- R460/h
- 1st lesson free
Nobuhle
Vryheid & online
- R150/h
- 1st lesson free
Kabelo
Cape Town & online
- R200/h
- 1st lesson free
Mandy
Germiston & online
- R200/h
- 1st lesson free
Niland
Hazyview & online
- R419/h
- 1st lesson free
Hanno
Reebok & online
- R300/h
- 1st lesson free
Pearl
Heidelberg - GP & online
- R125/h
- 1st lesson free
Ajay
Cape Town & online
- R300/h
- 1st lesson free
Yusuf
Sandton
- R250/h
Etienne
Johannesburg
- R350/h
- 1st lesson free
Jacques
Cape Town & online
- R240/h
- 1st lesson free
Lilu
Sandton & online
- R650/h
- 1st lesson free
Kolawole
Lethabong & online
- R250/h
- 1st lesson free
Nadine
Cape Town & online
- R450/h
- 1st lesson free
Ncomeka
East London & online
- R250/h
- 1st lesson free
Abongile
Cape Town & online
- R200/h
- 1st lesson free
Nadine
& online
- R250/h
- 1st lesson free
Natasha
Johannesburg South & online
- R300/h
- 1st lesson free
-
See Personal training tutors
