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Andrés Sebastián
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Do you want to strengthen your muscle mass, do physical activity to your liking and improve your vitality? Give me the opportunity to help you achieve that goal.
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Lesson location
Super Tutor
Andrés Sebastián is one of our best Strength Training tutors. High-quality profile, qualifications verified, organised and responsive to lesson requests, and appreciated by their students.
About Andrés Sebastián
I have a Bachelor of Basic Education with an Emphasis in Physical Education, Recreation and Sports from the Free University and I am a personal trainer with an emphasis on bodybuilding, functional training, military training, HIIT, TRX, stretching and nutrition certified by ECEP. I have more than one year of certified experience as a staff trainer and more than two years as a personal trainer.
About the lesson
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levels :
Beginner
Intermediate
Advanced
Kids
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Languages in which the lesson is available :
English
I do dynamic, fun, diverse and intelligent sessions looking for you to achieve your goals, whether aesthetic or in terms of physical capabilities, using multiple training trends such as functional training, TRX, calisthenics, bodybuilding, HIIT, or through the use of sports such as Soccer, Athletics, Gymnastics, together with a series of fundamental nutritional tips to enhance your results. Additionally, I carry out initial screening and monthly monitoring of your progress through a bioelectrical impedance analysis, a simple and fast method that allows you to know your body composition (weight, BMI, percentage of fat, muscle mass, bone, water level). After this screening, I apply one or two weeks of adaptation in which I will focus on you reaching a level of basic physical condition, in order to start working towards your proposed goals in a progressive, individualized and healthy way. During the time you train with me, I will keep motivating you during each of the sessions, I will constantly ask you your tastes, preferences and opinions regarding the training sessions, I will do my best so that you not only improve your physical and body composition, but also acquire the notion of healthy lifestyle habits and succeed in adopting physical activity as a daily lifestyle that will bring you health, well-being and vitality. My fundamental task is that you come to love physical activity. And remember, make a sedentary lifestyle your worst enemy!
Recommendations
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Excelente profesional, es un gran entrenador, sus clases son dinámicas, activas y los resultados se ven en poco tiempo si se es constante atendiendo a sus recomendaciones y entrenamientos
Excelente entrenador, su conocimiento y su dedicación hacen que cada clase resulte muy interesante además de provechosa en los resultados esperados.
Buen profesor, con gran conocimiento . Me permitió conseguir grandes avances
El profe Andrés maneja un profesionalismo durante el transcurso de las sesiones, siempre es una persona en la cual se puede confiar plenamente, siempre busca la mejor y más factible metodología para la búsqueda de propósitos, su atención y apoyo es constante, lo recomiendo, realmente cambio mi estilo y forma de vida para bien.
Yo soy un joven que anteriormente se sentía inconforme con su cuerpo, el profe André emplea una magnífica labor profesional, lo cual influyó decisivamente en mis resultados mejorando constantemente.
No, solo tiene el talento para el deporte, (futbol), si no que tambien los conocimientos en entrenamiento fisico, son y resultan efectivos para los que aplicamos sus rutinas, en lo personal me ha servido mucho. Y puedo recomendar su buena guia para aquellos que deseen iniciar con el fit y el deporte
Andrés es un profe súper recomendable en la experiencia del entrenamiento físico y el conocimiento maneja buenos métodos y procesos de enseñanza de técnicas de ejercicios.
He sido entrenada por Andrés durante dos años y en todo este tiempo, gracias a su apoyo y disposición he logrado resultados que no pense que lograra en tan poco tiempo, todo esto ha sido posible ya que Andrés es una persona con amplios conocimientos en métodos de entrenamiento, que evitan que uno como usuario se aburra de la monotonia y se estanque por adaptarse y no exigirse en cada sesion de entrenamiento, finalmente es de resaltar el compromiso y actitud motivacional, así como el carisma y la pasión por la labor que demuestra este entrenador frente a los objetivos de sus usuarios
He sido entrenada por Andrés durante dos años y en todo este tiempo, gracias a su apoyo y disposición he logrado resultados que no pensé que lograra en tan poco tiempo, todo esto ha sido posible ya que Andrés es una persona con amplios conocimientos en métodos de entrenamiento, que evitan que uno como usuario se aburra de la motonia y se estanque por adaptarse y no exigirse en cada sesion de entrenamiento, finalmente es de resaltar el compromiso y actitud motivacional, así como el carisma y la pasión por la labor que demuestra este entrenador frente a los objetivos de sus usuarios.
Estoy muy feliz con los resultados y sin duda recomiendo este entrenador con toda certeza.En profesor con Buenos procesos y métodos explica muy bien la ejecución del ejercicio.
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