1st lesson free
Rahma profile and its contact details have been verified by our experts
Rahma
- Rate R389
- Response 1h
R389/h
Contact
1st lesson free
- Nutrition and Dietetics
- Weightloss
- Learning to eat well
- Dietetics
“Certified Nutritionist Helping You Eat Better, Not Less | Weight Loss & Wellness Coaching” , Realistic Meal Plans in Arabic & English
- Nutrition and Dietetics
- Weightloss
- Learning to eat well
- Dietetics
Lesson location
About Rahma
I’m Rahma — a certified nutritionist, founder of Flourish Vibe, and a woman who’s been through the journey herself. A few years ago, I felt stuck in my body. I tried random diets, felt guilty after meals, and didn’t feel like myself. But when I finally stopped following extreme rules and started understanding my own body and habits — everything changed. I lost over 15kg and gained something even better: confidence, energy, and peace with food. Today, I help other women do the same — through realistic, flexible nutrition coaching that fits real life. No cutting carbs. No food guilt. No shame. My approach is kind, practical, and personal. Whether you want to lose weight, improve your eating habits, or just feel more in control — I’ll guide you step by step with a plan that actually works for you. You don’t have to do this alone. Let’s build something sustainable, together. أنا رحمة — أخصائية تغذية معتمدة ومؤسسة Flourish Vibe. وقبل ما أكون في مكان أساعد الناس، أنا كنت في نفس مكانهم. كنت بتخن، أبدأ دايت وأقفله، أزعل من نفسي بعد كل أكلة، وأحس إني مش فاهمة جسمي. بس أول ما بدأت أفهم علاقتي بالأكل وأغير عاداتي واحدة واحدة، كل حاجة اتغيرت. خسيت أكتر من 15 كيلو، بس الأهم من كده: بقيت مرتاحة، واثقة في نفسي، وبتعامل مع الأكل بدون تأنيب ضمير. دلوقتي، أنا بساعد الستات اللي حاسة إنها جربت كل حاجة ولسه مش لاقية حل. بنشتغل مع بعض بخطوات عملية، مرنة، ومن غير حرمان. سواء هدفك تنزلي وزن، تنظمي أكلك، أو ترجعي تحسي إنك مسيطرة على حياتك — أنا هنا علشان أساعدك توصلي لهدفك بطريقة تناسبك. مش لازم تعملي ده لوحدك. خلينا نبدأ الرحلة دي سوا
See more
About the lesson
- All levels
- English
Languages in which the lesson is available :
English
Hi, I’m Rahma — a certified nutritionist and founder of Flourish Vibe. I’ve personally lost over 15kg and now help others lose weight without giving up their favorite foods or following unrealistic diets. My coaching style is friendly, supportive, and focused on building habits that last. Each session is personalized based on your lifestyle, routine, and food preferences (yes, we’ll include pasta and potatoes if you love them!). What I offer: Simple, sustainable meal plans Weight loss without stress Food education in Arabic or English Support with cravings, energy, and emotional eating We start with a free first session to get to know each other and discuss your goals. Let’s build a healthy, balanced lifestyle together — no restriction, no guilt أنا رحمة، أخصائية تغذية ومؤسسة Flourish Vibe. خسيت أكتر من 15 كيلو بنفسي، وبساعد البنات والستات يحققوا نفس الهدف من غير حرمان أو رجيمات متعبة. السيشنز بتاعتي مريحة وبسيطة، وبنشتغل فيها مع بعض خطوة بخطوة علشان تبني نظام يناسبك. هنعمل بلان أكل تناسب يومك، شغلك، وذوقك — حتى لو بتحبي المكرونة والبطاطس السيشن بتكون أونلاين، وممكن بالعربي أو بالإنجليزي حسب ما ترتاحي. اللي هتلاقيه معايا: بلان أكل واقعي وسهل نزول وزن بدون ضغط نفسي دعم لو عندك نَهَم أو لخبطة في الأكل نصايح بسيطة تمشي عليها بسهولة أول سيشن مجانية علشان نتعرف ونتكلم عن أهدافك تعالي نبدأ رحلة جديدة صحية ومتوازنة سوا
See more
Rates
Rate
- R389
Package rates
- 5h: R1945
- 10h: R3890
online
- R389/h
free lesson
The free first lesson with Rahma allows you to get to know the tutor and discuss your needs and expectations.
- 1h
Similar Nutrition and Dietetics tutor profiles
Thifhelimbilu Kenneth
Pretoria & online
- R350/h
- 1st lesson free
Claire
Cape Town & online
- R600/h
- 1st lesson free
Kayla
Pretoria
- R350/h
- 1st lesson free
Philiswa
Ntuzuma & online
- R100/h
- 1st lesson free
Jacqueline
Polokwane & online
- R189/h
- 1st lesson free
Mary-Jo
& online
- R350/h
Azeeza
Cape Town & online
- R400/h
- 1st lesson free
Yvette
Chatsworth & online
- R200/h
- 1st lesson free
Faith
Johannesburg & online
- R130/h
- 1st lesson free
Ezette
Pretoria & online
- R200/h
- 1st lesson free
Rearatwa
Pretoria & online
- R450/h
- 1st lesson free
Yolisa
Sandton & online
- R400/h
- 1st lesson free
Thompho
Louis Trichardt & online
- R150/h
- 1st lesson free
Kayleigh
Pretoria & online
- R150/h
- 1st lesson free
Jonathan
Knysna & online
- R150/h
- 1st lesson free
Sisipho
East London & online
- R217/h
- 1st lesson free
Lucy
Paris, France & online
- R891/h
- 1st lesson free
Deepti
Jaipur, India & online
- R204/h
- 1st lesson free
Jonathan
London, United Kingdom & online
- R758/h
Andrew SGz
Kecamatan Senen, Indonesia & online
- R226/h
-
See Nutrition and Dietetics tutors
